テレアポ、テレフォンアポインターのパートタイム型派遣はオールビジネスリンクへ

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2009.09.28  ビーチヨガへ行ってきました！

こんにちは。
コーディネーターの石川です。

昨日、お友達とビーチヨガに行ってきました！

ビーチヨガとは・・その名の通り、ビーチでヨガをするということで、
普通のスタジオ内とは違い、海を眺め、波の音を聞きながら、空の下でヨガをしてきました。
（ちなみに行ったのは湘南の鵠沼海岸です）


英雄のポーズとか何だかいろいろとありましたが、
初心者の私は、なかなか上手く行かず、、
地面がデコボコしているので足場が悪かったり、
風が吹いただけでも、よろっとしてしまったり・・・。


最後に横になって、息をお腹の中から『はぁ～～っ』と吐くというのと５分程行いました。
青い空がだんだん夕焼け色に染まってきて、東の空には月の明かりがともりだして、
とても気持ちいい時間でした。

先生曰く、これは　悪い気を体の中から全て出す・・ということで、
スタジオレッスンだと、室内に悪い気がこもってしまうので、
悪い気を吐いても、また吸ってしまうということでしたが、
屋外だったので、悪い気は風に乗って流れていく・・とのことです。


そこで、なるほど～と思ったことがありました。
ストレスやイライラしたりする悪い気は、室内だとこもってしまうのです。

確かに、イライラしている人の隣に座っているだけで、
自分の気持ちが落ち着かなかったり、気を使ってしまったりしますよね。

「疲れた・・」
「嫌だなあ・・」
「ムカツク・・」
「こんな仕事やってられない・・」
「○○さんは挨拶をしてくれない・・」
など、、何気なく思ってしまうマイナス気持ちも
言葉に出したり、態度に出したりするだけで、
良い気持ちになりません。
それは相手も、自分も同じです。

誰もが自分と同じ考え、自分と同じ行動をする人はいません。
疲れた、ムカツク・・など思うこともあると思いますが、
言葉に出さない、態度に出さない、というのもビジネスマナーのひとつです。
社会人として、自分と違う人と一緒に同じ時間を過ごし、
同じ仕事をする中では、気をつけなければいけないと思います。


勤続年数が長いとか、私の方が入社が早いからとか、
状況や環境に怠らず意識していきたいと思います。


ということで、何とか、ヨガは無事に終わり、体もスッキリしました。
是非一度ビーチヨガを体験してみてください！

投稿者 all-biz (22:32) ｜ PermaLink